簡単。プレッシャーに負けない・アロマクリーム

わざと自分を追いこんで、自分にプレッシャーをかけ
ることで、力を発揮できる人もおられます。
また、逆にプレッシャーに弱い人もおられます。
人それぞれに、色んな部分で強弱が違います。
だからこそ、人って支え合えるのだと思います。

 

 

今日は、アロマオイルで作る、プレッシャーに負けな
いおまじないクリー
ムをご紹介します(*’ω’*)

 

 

お仕事や勉強、いろいろなシチュエーションでプレッ
シャーと戦わないといけない時があるかと思います。
結果を出さなといけない時、初めてのミッションに挑
む時、期待されている時など、様々です。
また、プライベートでも、プレッシャーはあります。
自分がしっかりしなくちゃいけないと思うのも、プレ
ッシャーですね。

 

 

つまり、プレッシャーは自分に無理をしている時や無
理をしないといけないなど、心身に負荷がある時です。
プレッシャーな状態が続くと、ストレスがたまってし
まいます。
胃の調子が悪くなったり不眠症などになってしまった
ら大変です。
体調不良の原因(特にメンタルの場合)は社会的環境
にあるという説さえあります。

 

 

プレッシャーに負けないおまじないクリームで、プレ
ッシャーへの耐性を高めて、その状況を乗り越えてく
ださい(*’ω’*)
越えた先には、きっと新しい未来があると思います✨

 

 

★プレッシャーに負けない・おまじないアロマクリーム★

 

【このクリームを作ると良い日】
・木曜日

 

【レシピ】
・容器(10g以上入る物)
・無添加無香料のクリーム…10g
・スパチュラなど混ぜる物
🌿シトロネラ…1滴
🌿パルマローザ…1滴

 

 

【作り方】
①容器に、無添加無香料のクリーム(10g)を入れる。

アロマオイルを売ってるお店でしたら、扱っていると
思います。
(例:パーフェクトポーションなど)

 

 

②🌿のアロマオイルを入れる。

 

 

③スパチュラなどで混ぜる。

 

これで完成です!
スパチュラなどは、使い捨ての物はそのまま捨ててOKです。
まだ使える物の場合は、洗って使ってください。

 

 

 

★おまじないアロマクリームの使い方★

 

お好きな時(プレッシャーを感じそうな時、予防した
い時など)に、少量を指に取って、手首に付けて、
両手首でこすり合わせてください。

回数
1回の分量
これらすべてお好みでOKです。

気持ちのことですので、分量も回数もお好みです。

 

何のクリームか・使い方などを貼っておくのも
おすすめです。
(写真はケースの裏側に貼ったものです)

 

 

🌿今回使ったアロマオイルについて🌿

 

*シトロネラ*

《心への効能》
・不安やネガティブ思考の緩和
・明るい気持ちなる
・リフレッシュ効果
・楽観的になる

《体への効能》
・気持ちの落ち込みによる免疫力ダウンを防ぐ
・抗感染作用(風邪・インフルエンザ予防)
・鎮痛作用
・抗鬱作用
・デオドランド効果

《その他》
・虫除け(蚊・衣類の防虫など)

《注意点》
・猫は中毒を起こす可能性がある
・猫は嫌いな香り

 

 

*パルマローザ*

《心への効能》
・不安を取り除く
・精神面の鎮静
・嫉妬心を緩和する
・明るい気分にする
・過去からの脱却を助ける
・抗鬱作用
・順応性

《体への効能》
・肌の水分バランスの調整
・皮脂分泌の促進
・細胞への活性作用
・消化器官の強壮
・鎮痛作用
・脱毛予防

 

 

 

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2018年11月30日 | カテゴリー : アロマ, メンタル | 投稿者 : メール占いゴールドデイジー