体育の日は10月の第2月曜日で、「スポーツに親しみ健
康な心身をつちかう」日です。
（昭和23年7月20日、『国民の祝日に関する法律』
第178号第2条）

ちなみに、2020年からは東京オリンピックの開会式
の日である7月24日が体育の日になり、名前も「スポ
ーツの日」になります(*’ω’*)

よく言われるように、体の状態は心の状態に影響しま
す。
また逆に、心の状態が体の状態に影響します。
体と心は１つです。
頭痛・めまい・肩コリ・腰痛など、なんらかの症状が
体に出たら愉快にはならないはずです。

また、めまいや耳鳴りなど、何らかの症状が出て原因
が分からない場合はたいてい、「精神的なもの」と言
われます。

体の方は、鍛えることができると思います。
でも、心を鍛える方法は難しいと思います。

何回失恋しても、「慣れた」「平気」なんて言えない
ように、何度同じ目に遭っても、心は傷付いたり泣い
たりします。

そういう泣きたい時は泣くことが必要だと思います。
ですが、いつまで泣いているのか、折れているのか、
いつまで立ち直れずにいるのか…
その方が大切だと思います。

いっぱい泣いても、その後はいっぱい笑えるようにな
れば良いと思います。
どんなことがあっても、心にインナーマッスルがあれ
ば大丈夫です☺

今日は、体育の日にする心の芯の部分が強くなるおま
じないをご紹介します。
利用して、打たれ強い心を手に入れてください♥

★体育の日・心が強くなる・塩まじない★

【このおまじないをすると良い日】
・体育の日

【おまじないのレシピ】
・アルミホイル…たて12cm×横12cm
・粗塩…小さじ１
・こしょう…３ふり
・チャック付きのビニール袋…1枚
●筆記用具（アルミホイルを切るため）
●ハサミ　（　　　　　〃　　　　　）
＊●マークを付けた物は、後で清める物です。

【おまじないの方法】
①アルミホイルを、たて12cm×横12cmの正方形に切る。

②粗塩（小さじ１）を置く。

③こしょうを3回振りかける。

④アルミホイルを包む。
（包み方はお好みでOK)

⑤チャック付きのビニール袋に入れる。

⑥枕の下に敷く。

⑦そのまま4日間敷いておき、5日目に捨てる。

《例》
10月8日におまじないをした場合
↓　　　　↓　　　　↓
10月12日に捨てる。

塩やお酒などのお清めは必要ありません。

これで、おまじないは完了です。

★おまじないに使った物の清め方★

おまじないに使った物には念がこもりやすので、
清めてから使ってください。

【おまじないのレシピ】で●マークを付けた
●筆記用具
●ハサミ
を、それぞれティッシュペーパーで包んで一晩置き、
翌日ティッシュペーパーを捨ててください。

これで、お清めは完了です。

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利用して、ハッピーを引き寄せてください(*’▽’)

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★スパゲティ・ナポリタン★
・金運アップ
・邪気祓い
・人脈運
・人の輪が広がる

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★ネックレス★
・邪気祓い
・結婚運アップ
・滞りを解く

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開運カラー

★ピンク色★
・恋愛運アップ

★オレンジ色★
・勝負運アップ
・運気が回復する
・人の輪を広げる
・目的を遂げる

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

学校が怖くて行けない、行きたくないと思う時がある
かもしれません。

同級生や先輩・後輩など、同じ学生同士でありながら
その人たちが怖い場合もあるでしょうし、先生が怖い
方もおられかもしれません。
また、これといった理由が挙げられない方もおられる
かもしれません。

相手が先生にせよ同級生などの学生にせよ、なぜ怖い
と思うようになったのか…
人それぞれに様々な理由があると思います。
でも私は、原因よりも、今「怖い」と思っている事実
が一番重要だと思います。
人は誰でも幸せになる権利があります。
でも、生きていたら時々、それが脅かされることがあ
ります。
原因が自分にある時もあれば、外からの原因によるこ
ともあるわけですが…

「怖い相手」に立ち向かう必要はないと思います。
だって、もうすでに「怖い」のですから。
無理をして心や体調を崩してしまっては大変です。

今は立ち向かったり無理をするのではなく、肩の力を
抜きましょう☺
「今は何かに気付くべき時なんじゃないか」
そういうふうに考えていただきたいと思います。
怖い人がなぜ怖い人になってしまったのか。
そんなことを考えてあげる必要はありません。

その学校が本当はあなたに合っていないのかもしれま
せん。
怖い人がいるのは、それを知らせるためかもしれません。

大人になって人生の選択をする人もいますが、人生の
選択をする時が他の人よりも早くやって来たのかもし
れません。
人が生きる速度はそれぞれです。学生の時は、毎年い
っしょに一つずつ学年が上がるの
でそう思いにくいかもしれませんが、いっしょじゃな
くても良いのです。

あなたが本当にしたいことは、何ですか？
その場所でなければ、そのことはできませんか？
もしかしたら、なにもしないということをすることが
今は必要なのかもしれません。
あるいは保護者の方に、今の学校が嫌だとか怖いとか
言いにくくて苦しんでいませんか？

「そんなに苦しんでいたなんて」と知らせることで、
保護者の方を傷つけたくないかもしれませんが、誰よ
りも子供のことを心配しています。
だから、子供が本当は何を考えているのか、保護者の
方が知る機会を与えてください。
もしかしたら、あなたが「学校が怖い。行きたくない」
なんて言いだしたらビックリするかもしれません。
学校をやめたくても、反対するかもしれません。
でも、それは「子供の将来が心配」だからです。

保護者の方は、学校を出ていること・どんな学校を出て
いるかが社会においてどれほど重要なことか知っていま
す。
だから、学校を辞めることを反対するかもしれません。
でも、「ただやめたい」と言ったのでは、あなただって
「はい、どうぞ」とは言えないでしょう。

ただ怖いからやめるのではなく、方向性と決断が必要
です。
それはあなたの人生のためになるからです。

他の学校を調べたり、そのための勉強を始めたり、自
分は何をしたいのか、そのあたりをハッキリさせまし
ょう。
そして、保護者の方の合意が得られてその方向に進む
ことになったら、頑張ってください。
そうしたら今の学校を辞めることに意味が生じますし、
あなたに「怖い思い」をさせた人たちにとっては、と
ても残念なことになるでしょう。
きっと将来、あなたは幸せな笑顔をうかべることにな
るはずです。

でも、そんな方向性を見出すまでの間に、学校が怖く
なくなり、また通えるようになるかもしれません。
また、特に理由がない方には、学校が怖くなくなると
良いですね。

今日は学校が怖くなくなるおまじないをご紹介します。
お試しください(*’ω’*)

★学校がこわくなるなる・おまじない★

【このおまじないをすると良い日】
・木曜日

【おまじないのレシピ】
・水色の折り紙…1枚
・米粒…7粒
・セロテープ…適量
●黒色のペン
＊●マークを付けた物は、後で清める物です。

【おまじないの方法】
①水色の折り紙の白色の面に、黒色のペンで、
雲の絵を描く。

＊雲のふわふわは、何個書いてもOK。
（お好みで描いてください）

②絵の雲の中に、米粒（7粒）を置く。

＊お米は炊いていない物です。

③米粒の上にセロテープを貼る。

④折り紙を４つに折る。

↓　　　　↓　　　　↓

⑤端をセロテープで止める。

⑥枕の下に敷く。

これで、おまじないは完了です。

★おまじないに使った物の清め方★

おまじないを作るのに使った物には、念がつきやすいので
清めてから使ってください。

黒色のペンをティッシュペーパーで包んで一晩置き、
翌日ティッシュペーパーを捨ててください。

これで、お清めは完了です。

＊このペンを一晩置く場所は、特に指定はありません。

★おまじないの処分の仕方★

このおまじないは、いらなくなったら捨ててください。
（塩やお酒などのお清めは必要ありません）

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利用して、ハッピーを引き寄せてください✨

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開運フード

★玉子焼き★
・金運アップ

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開運ファッション

★チェック柄★
・厄落とし
・リセット効果
・結婚運アップ
・人間関係運アップ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

開運カラー

★黄色★
・厄落とし
・邪気祓い
・防御力アップ
・変化を呼び起こす

★こげ茶★
・厄落とし
・運気アップ

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人の心はとても不思議です。
時には奇跡を起こすこともあれば、お薬の場合のプラ
セボ効果のように、実際に期待できる以上の効果を引
き出す場合もあります。

心の持ちようで、実際に起きるはずがない良い結果が
出たり、またその逆で、自信のなさや不安などのネガ
ティブな要因によって日頃の力が発揮できなかったり、
期待はずれの結果が出てしまうことがあります。

今日は、心が折れてしまった時におすすめの、おまじ
ないジュースをご紹介します。

心には実態がないですし、スポーツジムに行って体を
鍛えるようには強くできないものだと思います。
とは言っても、「だから仕方ない」というような、ネ
ガティブな意味で言っているのではありません。

心は自由を求めるものですし、本来自由です。
（もちろん、他人に迷惑をかけて良いという意味では
ありませんが）

心の強さも弱さも、人それぞれに自由です。
心に強度があるとしたら、もちろん生まれついた性格
もあります。
粘り強い人、神経が図太い人、デリケートな人…
それぞれに良さがあります。

また、経験によっても、心の強さは違って来ます。
ですので、「こんなことぐらいで折れてしまった」と
か、「これぐらいで折れて恥ずかしい」というように
悩んでいる方は、そのことから解放されていただきた
いと思います(*’ω’*)

みなさまが、心身ともに健康に過ごされますように♡

★折れた心が立ち直る・おまじないジュース★

【レシピ】（1人分）
・いちごジャム…大さじ3
・水…100ml
・牛乳…大さじ１

【作り方】
①ミキサーに、すべての材料を入れる。

②攪拌する。

完成！

お好みでグラスなどに移して、召し上がってください。

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ここからは、今日の開運アイテムです。

利用して、ハッピーを引き寄せてください☺

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開運フード

★キャラメル★
・災難除け
・邪気などの悪いものを遮る
・異性運アップ

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開運ファッション

★ワンピース★
・勝負運アップ

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開運カラー

★ラベンダー色★
・厄落とし
・健康運アップ

★濃いピンク色★
・邪気祓い
・愛情運アップ
・人間関係運アップ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

仕事をしていると、どんな仕事であれ、まったく問題
がないというお仕事はないのではないでしょうか。

仕事仲間同士で、ワイワイ飲んだり食べたりしながら
文句を言ったり発散することで気分がスッキリする時
もあれば、同じ問題を抱える者同士で、かえって沈ん
でしまうこともあるかもしれません。

「やっぱり頼れるのは家族！」
なのかもしれませんが、家族にだって、色々な時があ
りますし、そこまでタフじゃないかもしれません。

家に帰って来ると機嫌が悪い…
グチグチ文句や悪口…
家族への八つ当たり…
その家族が帰って来ると、空気が張り詰める…

たまにそういう時があるぐらいなら耐えられるかもし
れません。
ですが、それが日常になってしまったり、頻繁でなく
ても、内容や態度によっては、それを受け止めるご家
族はしんどいですよね。

ご家族の愛を感じていたり、信じているからこそ、ご
家族に甘えているのだと思います。
ご家族の団結や仲の良さの現れでもあるでしょう。

ですが、愛があれば、なんでも受け入れられるという
ものではありません。

今日は、ご家族が精神的に家に仕事を持ち込まずに、
自分で解決できるようになるおまじないをご紹介し
ます。

ご家族それぞれが助け合うのは大切なことですが、
もたれ過ぎたり、助けてくれることを当たり前と思わ
ずに、お互いに気をつかいながら、より仲良くつなが
って行かれますように♥

★家族が家に仕事を持ちこまなくなる・おまじない★

【このおまじないをすると良い日】
・金曜日

【おまじないのレシピ】
・赤色の折り紙…1枚
・白ゴマ…1粒
・セロテープ
●黒色のペン
＊●マークを付けた物は、後で清める物です。

【おまじないの方法】
①赤色の折り紙の赤色の面に、黒色のペンで、
縦書きで
「○○（家族のお名前・フルネーム）が家に仕事を持ち込むのをやめる」
と書く。

《例》山田太郎さんの場合

②折り紙の真ん中辺りに、白ゴマ（1粒）を置く。

③折り紙を丸めて、セロテープでしっかり止める。

↓　　　　↓　　　　↓

④捨てる。
（塩やお酒などのお清めは必要ありません）

これで、おまじないは完了です。

★おまじないに使った物の清め方★

おまじないを作るのに使った物には念がこもりやすいので、
次の方法で清めてから使ってください。

【おまじないのレシピ】で●マークを付けた
●黒色のペン
をティッシュペーパーで包んで一晩置き、翌日ティッシュ
ペーパーを捨ててください。

これで、お清めは完了です。

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運勢・健康・仕事・恋愛・結婚
迷った時
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開運フード

★アスパラ★
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開運ファッション

★パーカー★
・積極性アップ

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開運カラー

★薄いピンク色★
・人間関係運アップ
・目上の引立て運アップ

★カーキ★
・金運アップ

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