ひんやりアイマスク&金運アップ・アロマミスト

スマホやPCなどのデスクワーク、読書やゲームなど、
日頃、目を酷使している方は多いと思います。

 

 

目が疲れた時は、10分~15分ほど、目を休めると良い
そうです。

また、疲れた目の休め方には、温める方法と冷やす方
法とがあります。

 

 

温めると良いのは、目がショボショボしていたり、目
の周りが凝っている場合で、ドライアイにも効果的だ
そうです。

 

 

目を冷やすと良いのは、
目が炎症していたり充血している場合
目が急に疲れた時
目に痛みが出た時
このような時だそうです。
そして、まだ目を使う必要がある時は、冷やす方が良
いそうなので、仕事の間など起きている時は冷やして、
寝る時に温める方が良さそうですね
(*’ω’*)
寝る時のホットアイマスクなども市販されていますし
ね✨

 

 

今日は、お仕事の間などに、目を冷やす効果と金運ア
ップアロマミストを兼ねるアロマミストをご紹介しま
す。

 

ほっと一息つきながら、リラックス&金運アップにお
役立てください(*^^*)

もちろん医薬的な効果を期待するものではないので、
目の調子が悪い場合は、眼科など専門医をご受診くだ
さい。

 

 

 

目を冷やしてリラックス金運アップアロマミスト

 

【このミストを作ると良い日】
・月曜日

 

【レシピ】
・水(水道水)…30ml
・ミスト用のボトル…1本
🌿ペパーミント(アロマオイル)…3滴
🌿ラベンダー(アロマオイル)…3滴

 

 

【作り方】
①容器に、水(30ml)を入れる。

 

 

②🌿のアロマオイルを入れる。

 

 

③容器にふたをする。

 

これで、完成です。

 

 

アロマミストの使い方

 

【レシピ】
・このアロマミスト
・ティッシュペーパー…2枚

 

 

【使い方】
①ティッシュペーパー(2枚)を、重ねる。

 

 

②①を、半分に折る。

 

 

③アロマミストを、全体にかかるように、15プッシュかける。
(片面でOKです)

 

 

④アロマミストをかけた方を目に当てて、しばらく休む。

 

 

お肌に合わない場合は、ご使用をおやめください。
ご使用済みのティッシュペーパーは、そのままゴミ
箱に捨ててください。
(塩やお酒などのお清めは、必要ありません)

 

 

今回使ったアロマオイルについて

 

🌿ペパーミント🌿

《特徴》
・スーッとする清涼感がある香り
・香りが強く皮膚や粘膜に刺激があるので、使い過ぎ
に注意

 

《心への作用》
・集中力アップ
・無気力を改善する
・人生の転換期をスムーズに進める

 

《体への作用》
・消化器系のトラブルに作用する
(消化不良・お腹の張りなど)
・去痰作用
・筋肉、神経系の鎮痛
・鎮痙作用
・体の冷却作用と、その反動としての加温作用
・皮膚の血管収縮作用

 

 

 

🌿ラベンダー🌿

 

《特徴》
・安全で使いやすく、用途も広いため、アロマテラピ
ーのスタートにおすすめ

 

《心への作用》
・ストレスに関するトラブル全般に効果的
・うつ気味な心を癒す
・怒りを鎮静する
・精神のリラックス
・感情のバランスを取る
・おだやかな気持ちにする

 

《体への作用》
・鎮痛
(筋肉痛・神経痛・頭痛・腹痛・生理痛など)
・切りキズ・火傷・虫刺されには、原液を直接付けてもOK
・皮膚のバランス調整

 

 

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